花粉症には腸を美しく！ | オンラインの薬膳講座は知識を生活に活かすヒントなども紹介 | ブログ

花粉症には腸を美しく！
でもヨーグルトが体質に
合わない人がいるんです。

・冷蔵庫でひやしたもの
・お腹を冷やすのは避けたい
・牛乳系をやめたい

私もそう思ってます。
ですから私は発酵は温かいもので！

かす汁の酒粕が苦手なら
味噌だけでも十分。

香りの春菊やゆずが春の体調を整えます。

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@wellchill88

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